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A Beta Alanina é um aminoácido não essencial que desempenha um papel vital no suporte ao ganho de massa magra e na redução da fadiga muscular durante os treinos. Este composto é fundamental para a síntese da carnosina, uma substância que atua como um amortecedor contra a acidez nos músculos, permitindo uma resistência aprimorada durante atividades intensas.
A principal função da Beta Alanina é melhorar o desempenho esportivo. Ao aumentar os níveis de carnosina, a suplementação contribui para a resistência muscular, permitindo que os praticantes de atividades físicas realizem cargas e repetições mais intensas nos treinos. Isso faz dela uma aliada essencial para superar os limites e alcançar melhores resultados.
A Beta Alanina eleva os níveis de carnosina, um composto crucial na resistência muscular e na redução da fadiga. Durante exercícios físicos intensos, a carnosina ajuda a combater a produção excessiva de radicais livres, proporcionando mais energia e suporte antioxidante para otimizar o desempenho.
Melhora da Resistência Muscular: A resistência aprimorada proporciona a oportunidade de realizar treinos mais intensos, promovendo o desenvolvimento e a preservação da massa muscular.
Aumento do Desempenho em Treinos Intensos: Ao neutralizar a acidez, a Beta Alanina permite esforços mais intensos, beneficiando atletas e entusiastas de atividades físicas intensas.
Combate à Fadiga Muscular: Aumenta significativamente a capacidade de resistência, retardando a fadiga e permitindo treinos mais longos e produtivos.
Auxilia no Ganho de Massa Magra: A resistência aprimorada proporciona a oportunidade de realizar treinos mais intensos, promovendo o desenvolvimento e a preservação da massa muscular.
Apoio à Perda de Gordura: Ao possibilitar treinos mais intensivos, a Beta Alanina pode auxiliar na queima de calorias e, consequentemente, na perda de gordura.
Tomar de 5g a 15g antes do treino
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